DIEcoachingstunde
Der Podcast
Shortcuts, Tipps und Erfahrungen. Mach’s dir leicht, sei glücklich!
Willkommen zu DIECOACHINGSTUNDE – der Podcast
In diesem Podcast bekommst du Shortcuts, Tipps und Erfahrungen zu einem glücklichen, erfolgreichen und gelassenen Alltag zwischen Business & Familie.
Jeden Mittwoch erwartet dich hier eine neue Folge mit dem geballten Wissen einer Business-Frau, Mutter und Coachin, inspirierenden Interviews, Geschichten aus dem Leben und immer wieder praktische Tipps und Übungen, um in die eigene Umsetzung zu kommen.
Dieser Podcast hilft dir, dir das Leben zu kreieren, das du dir wünschst.
Alle Folgen findest du auf:
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Folge 56: Leichtigkeit, die neue Wunderdroge
Leichtigkeit ist einfach etwas Herrliches und gibs mal zu, du magst es auch gerne, wenn es leicht...
Folge 55: Enjoy the journey | Im Interview mit Johanna Fritz
Enjoy the journey - das ist der Titel der heutigen Podcast Folge, denn es bildet irgendwie den...
Folge 54: Das Leben von hinten betrachten
Das Leben von hinten denken ist gar nicht so schwer, wie es sich vielleicht im ersten Moment...
Folge 53: Tiefe Transformation mit Breathwork | Interview mit Peak Rolf
Wenn ich Menschen treffe, die nicht nur gut ausgebildet sind und viel wissen, sondern bei denen...
Folge 52: Energetic Flow – Das Gruppenprogramm
“Ich bin jetzt eine Frau, die selbstbewusst in die Zukunft blickt und ihren Weg geht.” Das war das...
Folge 51: Wieso Frauen selbstbewusst sichtbar sein sollten
Frauen sind sichtbarer als noch vor einigen Jahrzehnten, doch das reicht nicht. Wir brauchen nicht...
Folge 50: Vom Kummer zur Kraft – mein ‚Mindful Mountain Weekend‘ in den Schweizer Bergen
Dies ist eine ganz besondere Folge, denn es ist die Folge 50 und ich gebe dir heute tiefe...
Folge 49: Was Technik-Leidenschaft und die Leidenschaft für Cupcakes gmeinsam haben | Interview mit Olga Weiss
Wenn du wissen willst, was Technik-Leidenschaft und die Leidenschaft für Cupcakes gemeinsam haben,...
Folge 48: Wie Positionierung und Netzwerken Spaß machen können | Interview mit Evelyn Großmann
Evelyn Großmann ist nicht nur Positionierungs-Expertin, sie ist auch leidenschaftliche...
Folge 47: Meditation zum besseren Einschlafen
In der letzten Folge habe ich ausführlich erklärt, wieso ein guter Schlaf für uns alle wichtig ist...
Folge 46: Wieso gesunder Schlaf für dich und dein Selbstbewusstsein so wichtig ist
Ich war vor zwei Wochen beim Flow Festival in München und da ging es sehr viel um das Thema...
Folge 45: Auswanderung und Persönlichkeitsentwicklung. Wie geht das? | Interview mit Anja Balderas
Heute habe ich eine Frau in meinem Podcast zu Gast, die nicht nur meine Kundin war, sondern die...
Folge 44: 2 Jahre Selbständigkeit – meine 5 besten Tipps
Seit Mai 2023 bin ich 2 Jahre selbständig. Ein Grund zum Feiern und Reflektieren. Die letzten 2...
Folge 43: Übungen, wie du mit deinem inneren Kind in Kontakt treten kannst
Vielleicht kennst das wunderbare Buch von Stefanie Stahl: 'Das Kind in dir muss Heimat finden.'...
Folge 42: Was bringen Rituale?
Als ich vor zwei Jahren in die Online Coaching Szene eingetaucht bin, wurde ich mit unzähligen...
Folge 41: Ich hatte meine Mitte verloren und durfte lernen loszulassen | Im Interview mit Marlen Harder
Heute habe ich Marlen Harder, erfolgreiche Business Mentorin, Expertin für Strategie und...
Folge 40: Keine Zeit, kein Geld und das geht sowieso nicht
Kennst du den Widersacher deiner größten Träume? Das bist du. Kennst du den Treiber deiner größten...
Folge 39: Nachhaltig glücklich – wie geht das?
Meine Mission ist es, dass Frauen sich nicht länger klein halten, sondern sich aufmachen, ihren...
Folge 38: Was Marbella mit meinem Business zu tun hat
Sagt man nicht, dass Reisen bildet? Ich habe durch meinen Kurztrip nach Marbella auf jeden Fall...
Folge 37: Über die Angst – Teil 2
In dieser Folge wirst du VAKOG kennenlernen und verstehen, was deine Sinneskanäle mit deinen...
Folge 36: Über die Angst – Teil 1
Ängste sind uns eher unangenehm und wer viel Angst hat, gilt schnell als schwach. Also...
Folge 35: Angstfrei mit der Emotional Freedom Technique
Heute stelle ich dir die Emotional Freedom Technique kurz EFT vor. Achtung diese Methode hat...
Folge 34: Kennst du deine Werte?
Werte sind unsere tiefsten Überzeugungen und Einstellungen zu allem, was uns umgibt. Sie sind...
Folge 33: Mutmacher für Selbständige | Im Interview mit Tanja Lenke
Selbstständig, unabhängig, erfolgreich. Das hört sich immer so leicht an. Gut mit Unternehmerinnen...
Folge 32: 3 Schritte in die Sichtbarkeit
Hättest du gedacht, dass eine Geschäftsführerin, die unzählige Reden gehalten, auf der Bühne...
Folge 31: Stress beginnt in deinem Kopf
Die Weltgesundheitsorganisation WHO hat Stress im Beruf zu einer der größten Gefahren des 21....
Folge 30: Die Mitte des Lebens kann auch ein Anfang sein | Im Interview mit Bettina Güthlein
Neustarts stellen uns ja immer vor Herausforderungen und vielleicht insbesondere dann, wenn wir...
Folge 29: Eine Meditation für mehr Selbstbewusstsein
Heute knüpfen wir an die letzte Podcast-Folge an, denn wenn du die mehr Selbstbewusstsein wünscht...
Folge 28: Wünschst du dir mehr Selbstbewusstsein?
Wünschst du dir mehr Selbstbewusstsein? Dann ist diese Podcast-Folge für dich! Ich möchte in...
Folge 27: Warum muss mir das gerade jetzt passieren?
Manchmal passiert etwas in unserem Leben, wo wir so richtig ausgebremst werden. Dann stellen wir...
Folge 26: Warum Frauen für sich losgehen sollten
Jede Frau kann erfolgreich und glücklich sein, davon bin ich zutiefst überzeugt. Ich bin auch der...
Folge 25: Wie du deine Bedürfnisse durch liebevolle Grenzen schützt
Sei nicht nett - sei du selbst. In der heutigen Folge geht es um das Thema Grenzen setzen. Warum?...
Folge 24: Wie verkaufen ohne Angst funktioniert
Wenn Du an das Thema verkaufen denkst, fühlst du dich dann wohl oder bekommst du Gänsehaut?Dich...
Folge 23: Warum ein gutes Energielevel so wichtig ist | Ein Interview mit Franca Villarroel
Als ehemalige Schauspielerin, Ernährungsexpertin und Personal Trainerin begleitet Franca...
Folge 22: Business Talk mit Carola Kissel
Viele Frauen begleitet das Thema unerfüllter Kinderwunsch, Fehlgeburten oder das Gefühl zu haben,...
Folge 21: Was ein Retreat bewirken kann
Fragt man das Internet bedeutet Retreat Rückzug, oder geplante spirituelle Ruhepause von der...
Folge 20: Veränderung leicht gemacht
Gerade zu Anfang eines neuen Jahres ist bei vielen Menschen der Wunsch nach Veränderung da. Doch...
Folge 19: Erlebe deine Ziele auf unterschiedlichen Bewusstseinsebenen
Am Anfang eines richtig guten Coachings legt man in der Regel gemeinsam mit dem Klienten / der...
Folge 18: Was bringt ein Coaching?
Zu allererst Happy New Year! Mögen alle deine Wünsche in Erfüllung gehen. Starten wir das neue...
Folge 17: Warum ein Jahresrückblick sinnvoll ist
Weihnachten ist vorbei und im Online Business nutzt jetzt jeder die Zeit für einen...
Folge 16: Warum Vertrauen für den Erfolg so wichtig ist | Im Interview Nicole Wehn
Diese Episode ist eine besondere Episode, denn ich darf meinen ersten Interview-Gast begrüßen. Die...
Folge 15: Was du über Beziehungen wissen solltest
Überall gehen wir mit Menschen in Beziehung und dieses Thema ist sehr viel mit Wünschen und...
Folge 14: Eine andere Weihnachtsgeschichte
Wenn du dir in dieser meist etwas hektischeren Zeit etwas Entspannung wünschst, alles ein wenig...
Folge 13: Kann mal jemand mein Visionboard anhalten?
Früher konnte ich nichts mit Visionsboards anfangen, bis ich dem Ganzen eine Chance gegeben und...
Folge 12: Wie du deine Ziele 2023 am besten erreichen kannst
Das Jahresende rückt näher und näher. Die beste Zeit, um das Jahr einmal Revue passieren zu lassen...
Folge 11: Nur Mutter oder Mutter und ganz viel mehr?
In dieser Episode geht es um dich! Es geht um dich, wenn du auf die Frage, was du beruflich gerade...
Folge 10: Wie geht das eigentlich mit dem Mindset?
Du wirst sicher schon das ein oder andere über Mindset gehört haben. Wir können ein positives...
Folge 9: Keys für mehr Glück in deinem Alltag
Wir wollen doch aller immer glücklich sein, stimmt’s? Und dafür darf die Work-Life-Balance...
Folge 8: Was ist deine Badewanne?
Lass uns in dieser Episode über Bedürfnisse sprechen. Ganz oft ist es doch so, dass Frauen,...
Folge 7: Stopover zwischen Business und Familie
Hast du auch schonmal Phasen wo du gefühlt einfach nur noch von Termin zu Termin hüpfst, Aufgabe...
Folge 6: Warum Achtsamkeit doch nicht so blöd ist, wie ich dachte
Achtest du ausreichend auf dich? Noch vor kurzem war ich erkältet und habe etwas sehr positives an...
Folge 5: Was dein Erfolg mit meinen Bergen zu tun hat
Im letzten Sommerurlaub war ich mit meiner Familie im schönen Südtirol wandern. Ich wandere sehr...
Folge 4: Erkenne Energieräuber
Wenn du dir ein glückliches Leben zwischen Business und Familie aufbauen möchtest, dann ist es...
Folge 3: Dankbarkeit ändert alles
Dankbarkeit verändert alles in deinem Leben. Selbst die kleinen Dinge im Leben zu schätzen und...
Folge 2: Was ist Erfolg?
Wenn ich meine Klienten frage, ob sie glücklich sind, dann sind sie plötzlich peinlich berührt...
Folge 1: Dein Glück liegt in deiner Hand
Was ist Glück? Die psychologische Forschung beschreibt Glück als subjektives Wohlbefinden. Das...