Achtsamkeit für Mütter soll dir einen kleinen Einblick in die Vorteile eines achtsamen Umgangs mit dir und deinen Kindern geben.

Wir Mütter haben immer viel zu tun. Kinder liebevoll und gut behütet umsorgen, den Haushalt mehr oder weniger im Griff behalten, die Termine des gesamten Familienteams koordinieren und vielleicht noch alles in unserem Job geben. Achtsamkeit kann diese Aufgabenfülle nicht minimieren, aber sie kann sie uns anders erleben lassen.

Wenn wir gefragt werden, wie es uns geht, sagen wir meistens: „Gut, aber echt viel zu tun. Ich weiß gar nicht mehr, wo ich zuerst anfangen soll.“
Die große Frage ist aber nicht, was wir wie wann erledigen sollten und ob wir das schaffen. Die große Frage ist, wie es uns wirklich dabei geht. Wann hast du dir zuletzt diese Frage gestellt und wirklich auf eine Antwort gewartet?