Ich bin überzeugt davon, dass wir mit positiven Affirmationen unser Leben verändern und unsere Zukunft gestalten können. Ich sehe es immer wieder in der Arbeit mit meinen Klientinnen, wie es wirkt. Fast wie Magie. Wie es geht? Zuerst beobachtest du deine Gedanken, änderst sie und sobald sie sich in deinem Unterbewusstsein verankert haben, fangen sie an dich zu lenken, hin zu deinen von dir gesteckten Zielen.
Viele berufstätige Mütter haben extrem hohe Ansprüche an sich. Sie wollen im Job und Privatleben alles perfekt machen. Und was ist eigentlich schlecht daran? Ist es nicht gut, wenn wir Dinge besonders gut machen wollen? Oder machen wir uns damit kaputt und ab wann ist das tatsächlich gesundheitsschädigend? Genau um diese Fragen und was wir gegen unseren Perfektionismus tun können, geht es in diesem Artikel.
Bestimmt hast du schon einmal von positivem Denken und positivem Mindset gehört.
Aber weißt du wie es wirklich funktioniert und wie du es optimal für dich nutzen kannst? In diesem Artikel bekommst du einen guten Überblick und eine Übung, wie du dein aktuelles Mama Mindset herausfindest und nach vorne pusht. Die Sportwelt nutzt das mentale Training schon lange, wieso solltest du es nicht auch für dich in deinem Alltag zwischen Beruf und Familie nutzen. Lies los und probiere es aus.
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