Fühlst du dich manchmal schuldig, wenn du an dich selbst denkst? In dieser Folge meiner ‚Sommergedanken‘-Reihe gehe ich einem tief verankerten Glaubenssatz auf den Grund: dass es egoistisch ist, die eigenen Bedürfnisse an erste Stelle zu setzen. Ich zeige dir, warum genau das die beste Vorsorge gegen Erschöpfung und Burnout ist und wie du deinem Körper zuhörst, bevor er lauter wird. Mit einem kraftvollen Impuls und einer entscheidenden Frage lade ich dich ein, die Verantwortung für dein Wohlbefinden zu übernehmen und endlich dein Normal zu verändern.
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